Soin, soutien, ajustement

aux aléas, difficultés et épreuves de vie

QUAND LE MOINS BON…..

Déprime cachée, angoisses secrètes, pertes affectives, difficultés intérieures, climat familial compliqué, conflits relationnels, (in)décisions personnelles, relations ambivalentes, isolement professionnel,
séparations, changements imposés,
étapes de vie,

bouscule, épuise, affecte, révolte, immobilise, éprouve……

ET QUE NOUS NOUS SENTONS…..

Confus(e), perdu(e), vide, triste, agité(e),
complexé(e), inquiet(e),
indécis(e), à vif,
tendu(e), angoissé(e)
ou anéanti(e).

Sans hésitation,

PARCE QUE C’EST ÉPROUVANT D’ÉPROUVER ,

il apparaît logique et sain de VOULOIR SE LIBÉRER de ce que l’on est en train de vivre et qui est véritablement pesant,

pour retrouver du BIEN-ÊTRE et cultiver du POSITIF.

Nous rencontrons tous des moments difficiles dans nos vies

Les situations et évènements qui déstabilisent sont nombreux, et leurs effets sur nous sont très différents d’un individu à l’autre, et selon la période de vie.

C’est une évidence : nous ne réagissons pas tous de la même manière à un même type de situation ou d’évènement !

Personne ne peut prédire quelles émotions, quelles tensions intérieures et quelles croyances vont se réveiller, surgir et peser brutalement ou insidieusement.

Les consultations auprès de psychologues (aux entretiens courts et neutres) ne sont peut-être pas immédiatement adaptées : elles peuvent entretenir le phénomène grandissant de « pathologisation » des états d’âme et des pensées « troublées », qui sont pourtant habituels et humains dans de nombreuses circonstances de la vie.

Les méthodes marketées aux formules « De l’épuisement à l’épanouissement durable » peuvent être surréalistes pour des circonstances particulières où le moral est fragilisé et l’avenir impacté.

Ce n’est pas forcément la situation que nous avons du mal à vivre qui nous incitera à consulter, mais les conséquences que cela a sur nous (stress, irritabilité, colère, angoisse, tristesse, pensées obsédantes et questions sans réponse) ou sur notre entourage, qui ne manquera pas de nous le dire, de nous le reprocher, ou de donner des conseils pas vraiment applicables ou éloignés de nos possibles.

Vers où se tourner ?

La tendance du bien-être

Des centaines de méthodes se sont développées, s’ajoutant aux diverses approches existantes et aux offres de bien-être en ligne.

En librairie, au rayon Développement Personnel, sur internet et les réseaux sociaux, des livres, des e-books et des publications, des formules mentales et de nombreuses affirmations générales.

Le sponsoring et marketing des réseaux sociaux pour « VOUS LIBÉRER et ÊTRE ZEN » sur témoignages mis en scène… des baguettes magiques aussi telles que le shopping, la télé, les séries streaming, les amitiés virtuelles, les tutoriels, les paroles de nouvelles célébrités du bien-être…

Les transformations de notre société

L’hyper-communication numérique
L’éloignement humain physique (dominant depuis la crise sanitaire).
La consommation effrénée de solutions / services / produits commerciaux « magiques et innovants ».

Nous sommes poussés à trouver refuge dans de nouvelles pratiques, à rejoindre des communautés virtuelles distribuant des informations, des conseils et partageant le même but louable : une vie heureuse remplie de joie avec des solutions pour régler les blocages, les problèmes.

Il est parfois difficile pour les autres d’écouter, de comprendre, voire de tolérer des pensées différentes des leurs, et de supporter nos états d’âme. Bien souvent, les échanges doivent être joyeux, drôles pour ne pas « ennuyer » ou « casser l’ambiance » du moment. Ou ne pas trop partager les soucis, sauf à s’entendre dire « Courage », suivi d’une mise à distance ou d’un éloignement.

Trop souvent, nous nous sentons seul(e) et démuni(e) dans ce que nous vivons de compliqué, de douloureux, et c’est stressant / fatiguant d’y faire face sans aide appropriée sur ce qui fait mal, inquiète, préoccupe, révolte, fige, bouscule ou modifie le déroulement « prévu » de notre vie.

Entre :

les entretiens avec des professionnels des troubles psychologiques profonds selon DSM 5,
et méthodes prometteuses de « bonheur durable »,

VERS QUI SE TOURNER ?

Mon soutien et mon assistance reposent sur votre recentrage personnel

Il s’agit de Relation d’Aide et de Développement de la Personne lorsque le moins bon dans la vie : surgit, s’accélère, s’enkyste, larve sournoisement le moral et maintient le mal-être, le vécu dépressif, l’amertume, la tristesse, l’agitation, l’indécision, l’incompréhension, le stress, la colère…

Il ne s’agit pas de diverses techniques marketées pour pratiquer sur vous un soin approximatif ou duplicable. Objectif :

Vous guider pour du mieux dans ce que vous vivez et pensez
Vous soutenir pendant cette expérience difficile ou douloureuse, mentalement et émotionnellement
En créant et renforçant des ressources psychiques dans vos circonstances et votre individualité
Pour continuer d’avancer dans vos moments difficiles, vos angoisses, vos questionnements.

Ensemble, (re)centrons-nous sur votre ÉQUILIBRE INTÉRIEUR, consolidons votre MIEUX-ÊTRE pour retour du BIEN-ÊTRE.

Moins souffrir, mieux fonctionner,
mieux (se) comprendre.