RELATION D’AIDE / THÉRAPIE BRÈVE

  • Mon accompagnement
  • Son processus
  • Le recentrage empathique et thérapeutique.

Relation d’aide, soutien thérapeutique et développement de la personne

À l’ère d’Internet, des blogs, de la télé-réalité et des réseaux sociaux, il peut être urgent de restaurer un “espace clos ouvert sur soi” par l’écoute et le soutien d’un autre qui n’est pas un proche, mais qui n’est pas indifférent.

« Un des plus profonds besoins des gens est d’être complètement entendus, totalement compris et entièrement acceptés »

Carl Rogers.

Mon accompagnement

Je vous propose un accompagnement personnel, uniquement pour les adultes, en entretien individuel.

Nous sommes des êtres relationnels : nous nous façonnons grâce aux paroles que nous échangeons, aux émotions que nous ressentons, aux sentiments que nous portons. Aussi, nous nous comportons avec des croyances et des besoins.

C’est à travers la capacité fondamentale de l’empathie émotionnelle et cognitive (comprendre et reformuler ce qui est ressenti et pensé) que mon soutien thérapeutique permet de :

 

  • Trouver un espace de parole, voire de respiration, dans un endroit extérieur à sa vie quotidienne
  • Bénéficier des conditions particulières et aidantes de l’entretien psychothérapeutique.

    2 axes :

L’accompagnement MAINTIEN” : dominante relationnelle avec qualité d’écoute active dans une situation existentielle.

→ L’accompagnement VISÉE” : mobiliser vos ressources pour (re)trouver et (re)lancer d‘autres chemins mentaux et réponses aux besoins vitaux émotionnels, psychologiques et intellectuels.

Quelques entretiens peuvent être suffisants, comme un accompagnement plus long peut être nécessaire.

Le processus d’accompagnement

1. La relation d’aide

2. L’acceptation de la relation

3. La relation thérapeutique favorise la progression

4. La personne bien comprise et bien soutenue s’améliore

1. La relation d’aide

CubeMoutarde

Écoute active, non-jugement, soutien et échanges confidentiels tournés sur :

  • Les émotions, les croyances, les pensées.
  • Les tensions intérieures.
  • La détermination des besoins personnels.
  • Le recours aux ressources personnelles.

2. L’acceptation de la relation

CubeMoutarde

Confiance et engagement mutuel sont les maîtres mots.

  • Partenariat à votre rythme, pour une stabilisation et remise en marche de la détermination et la persévérance.
  • Objectif : mettre ces capacités au service de sa propre évolution, d’une progression de son état et d’un retour au mieux-être.

3. La relation thérapeutique favorise la progression

CubeMoutarde

Cette collaboration favorise :

  •  L’apaisement des tensions intérieures (par la verbalisation) ;
  • La clarification des croyances ;
  • Le renforcement de la motivation de la personne et son implication dans son propre devenir.

4. La personne bien comprise et bien soutenue s’améliore

CubeMoutarde

Se sentant en confiance dans cet accompagnement relationnel de sa situation, il s’établit une espèce de symbiose dans un parcours de vie.

L’ACCOMPAGNEMENT PRIVILÉGIÉ pour :

→ vaincre certaines tendances personnelles au découragement,

combattre des peurs,

identifier des résistances voire des impasses mentales.

LE DÉVELOPPEMENT DE LA PERSONNE dans :

ses propres capacités d’action et de réflexion,

sa volonté de participer à l’évolution de son devenir,

→ sans devenir dépendant(e) d’une méthode extérieure à soi-même qui “éliminerait des symptômes quels que soient le vécu, les croyances et les besoins fondamentaux”.

 

Clarté d’esprit, libre arbitre, apaisement intérieur, réponses aux besoins profonds.

Un recentrage empathique et thérapeutique

L’efficacité de l’Approche Centrée sur la Personne tire sa vertu de l’authenticité et de l’empathie du professionnel formé à cette pratique, ainsi que de sa “patte” interpersonnelle et de ses qualités intellectuelles.

Cette approche permet de se confier en toute liberté pendant un espace-temps pour partager son vécu et ses croyances.

 

Pour s’ajuster, traverser et vivre au mieux des périodes de vie compliquées, sans solitude ni censure, je vous assiste dans :

  • ce qui est difficile, douloureux sans soutien,
  • le besoin de régler ce qui peut faire obstacle

Ensemble, utilisons vos propres ressources, actuelles et à développer, dans le respect de vos valeurs et de votre rythme.

Bien entendu, mon accompagnement est possible avec la pratique d’autres professionnels, en complément ou en relais selon la situation vécue, votre état de santé psychique ou votre souffrance psychologique profonde.

Tarif : 50 euros l’entretien d’1h30

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