Quand tout déborde

Que fait-on ?

On continue. Parce qu’il faut bien.
Même si tout en nous demande une pause.

On tient bon. On assure. On « gère ».
Mais dedans… c’est le flou, la surcharge, l’essoufflement.

Fatigue, pensées en boucle, émotions à vif…
Le quotidien devient lourd. Trop.
Arrive le moment où on ne sait plus trop comment tenir…..

Et pourtant, on fait face malgré tout.
Jusqu’à exploser. Ou s’effondrer. En différé.

Et vous ?

Vous vous reconnaissez peut-être ?

• Vous êtes à bout.
• Vous cogitez sans arrêt. Impossible de vous poser.
• Vous ne savez plus ce que vous ressentez vraiment.
• Vous doutez. De tout. De vous.
• Vous vous sentez incompris·e, perdu·e… Et parfois, on vous le reproche.

Alors ça craque : colère, larmes, nuits blanches, grignotages, vide.
Ou vous tenez, mais en dissimulant tout.
Juste pour rester fort·e. Juste pour qu’on vous laisse tranquille.

Et ça… vous le portez seul·e.
Dans une grande solitude.

Alors… on fait quoi avec ça ?

On respire ? On positive ? On attend que ça passe ?
On espère un déclic, un remède miracle, un « ça va aller » ?

Et si…
au lieu de serrer encore les dents,
faire un pas. Un vrai.

Un pas pour déposer. Souffler. Démêler.
Un pas pour diminuer ce qui mine.
Un pas pour se retrouver.
Un pas pour soi.

Ce que je propose ?

Mon assistance n’est ni symbolique, ni énergétique, ni spirituelle.
C’est un appui solide, pour vous aider à voir clair et avancer.

Une alternative posée, où l’on ajuste pensées et émotions telles qu’elles émergent dans ce que vous traversez.

Je suis psychopraticienne près de Troyes depuis 2019, régulièrement supervisée par une psychologue-psychothérapeute agréée
(elle aussi sur Troyes).

Avec moi, vous pouvez :

• Apaiser le chaos mental et émotionnel.
• Remettre du clair là où tout s’emmêle.
• Reprendre le fil de votre vie avec discernement.
• Traverser, au lieu de vous perdre ou subir.
• Dépasser autrement, quand ce que vous vivez a été apprivoisé avec soin.

Et chaque assistance est unique — comme vous.